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利兰简育儿知识|宝宝注意力不集中怎么办

日期:2018-06-20 16:22:11

        现在很多宝宝的注意力不集中,比如以下的情况:

  语文课上,老师要求同学们阅读语文课文,小雷却“聚精会神”地看起了漫画书;

  数学课上,老师在讲试卷,小哲却不由自主地聆听着窗外传来的唱得正欢的小鸟的“歌声”,浮想联翩;

  在家里,小芬做作业时,边做边玩,随便涂改,马马虎虎,潦潦草草,妈妈帮她检查作业发现错误真不少;

  小云对老师布置的作业,常常发生遗漏、倒置和理解错误等情况,写数学作业可把“6”写成“9”,读英语把“d”读成“b”,甚至左右不分;

  ……

  相信很多小学生都存在类似的问题,上课不能集中注意力听讲,做作业不专心,导致错误百出、成绩糟糕,家长们对此也十分烦恼。


  01追根溯源


  做为家长,要想帮助孩子集中注意力,就要先了解孩子注意力不能集中的原因:


  1.课堂内容较为枯燥,而孩子又属于比较外向和淘气的个性。于是上课做小动作、说小话、玩,注意力不能集中在听课上。


  2.想表现自己。一些孩子进入小学,由于班上同学较多,老师不可能注意每个孩子,孩子有时候取得一点进步,往往不能及时到老师的表扬,这时孩子为了引起老师的注意,于是故意出怪声,出怪样子,导致注意力不能集中在听课上。


  3.学习习惯不好。上小学以后进入正规的学习,有些孩子没适应这个转变,没有养成规则意识和没有形成的学习习惯,就可能导致做作业时还是想着玩耍,或边玩耍边吃东西。


  4.精力不足。如果给孩子报的课外辅导班过多,导致孩子已经没有足够的精力,但是还没有达到主观的厌学心态,所以在学习时,头脑一片空白,不能集中精力听课或写作业。


  5.孩子确实在“听知觉”或“视知觉”上存在一些问题,还不能适应课堂的听课教学。于是出现听不见、丢三落四、走神等现象。


  6.孩子的意志力薄弱,对学习不感兴趣,轻易放弃、放纵自己的“走神”现象。


  7.迷恋电子游戏、动画片等。各种小游戏、小玩具、惊险刺激的动画等,孩子对其着迷,随时在孩子的脑袋中呈现,导致孩子分心走神。


  02对症下药


  良好的专注力是孩子今后学习的有力保障,而专注力不是天生的,它需要后天的培养。所以,让孩子投入地“学习”,家长们不妨试试以下方法。


  方法一:平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。


  当孩子专注于做他的小手工制作或阅读一本书而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是要耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养他的注意力呢。


  方法二:减少对孩子的唠叨和训斥。


  当老师告诉你孩子上课不专心听讲、做作业拖拉时,要尽量减少对孩子的唠叨和训斥,可以给孩子买一个沙漏,教孩子学会分配时间,当他在相对短的时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。


  方法三:大声读书。


  大声读书有利于训练注意力,每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。


  方法四:买一些智力训练的书,每天坚持做练习。


  一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来;等等。


  方法五:营造有利于孩子集中注意力的家庭学习环境。


  孩子的书桌上,只放书本、样式简单的文具,孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。


  方法六:让孩子复述所学内容。


  找到孩子相对来说比较喜欢的一门学科,让孩子每天回家给你当老师,把他听到的和学会的都告诉你,不会的可以打开书读给你。以此类推,慢慢顺延到其他学科。


  当然,培养孩子的专注力的方法还有很多,其具体实施方法也不尽相同。不同的孩子有不同的特质,在培训孩子的专注力时,父母不宜把他和别的孩子比较,反而要从他的专注力基线(他对事物的平均专注时间)开始,耐心地加以培训才是成功之道。家长可根据自己孩子的个性特点,采取适当有效的方法,有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度,努力去做,一定会取得成功的。

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