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利兰简育儿知识|四个月宝宝辅食添加原则

日期:2018-07-12 14:52:21

在宝宝4-6个月期间,妈妈可以着手准备辅食了。辅食能让宝宝习惯吃母乳以外的食物,适应不同的口感和口味。不过宝宝肠胃还很脆弱,给宝宝添加辅食时们要考虑到宝宝过敏问题和消化能力的问题。下面一起跟利兰简国际早教了解如何正确给宝宝添加辅食。

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1、以奶制品为主。奶和奶制品是宝宝的主要食品。宝宝每日饮奶量约为600-800毫升,一般不超过1000毫升。

2、以流体、泥糊状辅食为主。四个月宝宝不能像大人一样咀嚼食物,所以辅食要先以流体、半流体以及泥糊类辅食为主,等宝宝大一点,需要锻炼咀嚼能力时,妈妈再给宝宝吃点磨牙食物。

3、从一种到多种。最好先喂宝宝吃一种食物,然后3-5天后再过渡到另一种食物。刚开始给宝宝添加辅食时,可以先给宝宝食用强化铁的婴儿营养米粉,米粉质地细腻,含有钙、铁、锌等多种营养素,宝宝食用米粉,既可以获得均衡的营养,胃肠负担也不会过重,同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉,可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米,这样做出来的米粉更安全、品质更优。但现在市面上能做到“双绿标准” 的婴儿米粉并不多,妈妈们还是得精挑细选哦。

4、辅食口味偏淡。四个月宝宝肾脏功能发育不完善,辅食中不能添加调味品,特别是盐。

5、从少量到适量。刚开始先喂1-2勺,若宝宝消化、吸收好,再慢慢增加辅食的量。 ...

       很多妈妈也疑惑,到底四个月可不可以添加辅食呢?

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养的时间至少要六个月。所以妈妈在给宝宝添加辅食这件事情上,不用操之过急。

但如果一些宝宝或妈妈因为某些原因而无法继续纯母乳喂养,也可以在宝宝四个月后开始添加辅食,最早也不能早于四个月,最晚也不能在六个月以后。所以说,如果情况特殊,或者宝宝已经有了接受辅食的征兆,那么给四个月宝宝添加辅食也是OK的。


标签:  育儿
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